Nu är det återigen ett nytt år och med det följer nya utmaningar. Igår var jag med och la lite blås på en inspelning med Tom Waits-låtar, riktigt trevligt! Under detta året ska konditionen, rörligheten och styrkan ökas, i den ordningen. Det får bli en del inomhusträning än så länge. Efter ett trevligt nyårsfirande har jag hunnit med åtminstone två träningspass, på
I måndags ett pass bestående av kondition, styrka, balans och lite mer kondition, totalt cirka en timme. Ikväll provade jag ett gruppträningspass som kallas crunch, det var tufft! Därefter sprang jag c:a 10 minuter på något jag tror räknas till step-up-maskinerna.
Nu blir det att sitta still lite och och se till att bloggen fungerar som den ska…
God fortsättning!